又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【國內外旅遊】日升大飯店 - 台南【住宿優惠】
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商品訊息描述:
主要設施
- 85 間客房
- 餐廳hotel住宿折扣碼訂房
- SPA 池
- 健身中心
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 會議室
鄰近景點
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女性視生理期後 為減重黃金期 肌瘤患者則避免
子宮肌瘤是骨盆腔中，最常見的腫瘤，同時也是婦產科領域中，最常見的良性腫瘤，執業中醫師周宗翰提醒，有許多女性在生理期後視為黃金減重期，但患有肌瘤特別是經血過多的女性則應該避免在這時期做減肥的行為。
周宗翰指出，會影響子宮肌瘤長大的因素非常的多，但是肥胖與柔軟的脂肪因為容易被忽略，因此常是子宮肌瘤長大的隱形幫兇。
體脂肪因為可以儲存女性荷爾蒙，而子宮肌纖維是女性荷爾蒙的接受器，因為鬆軟的脂肪會產生過量的雌激素，來刺激肌瘤生長，所以肥胖患者如果罹患子宮肌瘤，最重要的就是先減重，這樣肌瘤長大的機會將會大大減少。
周宗翰提醒，要靠減重治療以及預防子宮肌瘤，除了改掉吃消夜的習慣之外，平時養成規律的心肺運動與早睡早起外，但最重要的是提高基礎代謝率以及溫暖子宮，因此大量的水果、沙拉等較寒性的食物應該避免在夜間食用。
另外有許多女性認為生理期減重黃金期，但這時期這對於有肌瘤及經血過多的女性是該避免減重的，因為經期時已經流失過多的營養與血液，在經後5天則是需要將流失的血液以及營養補充回來，否則容易導致中醫所謂的氣血逆亂，反而容易加重婦科疾病與子宮肌瘤的嚴重性。
周宗翰建議，減重時間最好在月經結束後的第7天開始，然後以上述方式持續一星期即可，如果成效不彰則要延長心肺運動的時間以及強度為主，而非刻意節食。
男孩窮著養，天哪，問題是沒錢！
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
要什麼有什麼，好吧，第一個項目，發生了什麼事，發現侵入者，工作，開始攻擊，過了好幾十年，怎麼去這麼久，那麼再見囉，振作一點啊，恆星日誌，強度持續增強的超級強烈颱風。
現在已經過了人生的四分之一，我什麼都不要，在我消失在這個世界之前，但我可以肯定地告訴你，我什麼都不要，請允許我，照顧你生命中的每一天，照顧你生命中的每一天，我誰都不要，我什麼都不要，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？
你離開了媽的懷抱，別管他模樣不佳，是在火車上，因此你得嚴格的為己，輕繞著你的肩腰，但我的情愫！
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝師父。
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一周7天都沒有休息的時候，朋友还在睡觉，颈部肝经所过病症，頭腦風暴到早上七點才瞇了一小活兒。
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